Adela Perte

Adela Perte

Der menschliche Geist und die menschlichen Geschichten haben mich immer fasziniert. Daher habe ich 2002 das Studium der Psychologie begonnen und seither nie aufgehört, über die versteckten Pfade unseres wunderschönen Geistes zu lernen. Als ich 2013 nach Österreich eingewandert bin, sind Multikulturalität und Multisprachigkeit zwei wichtige Bausteine in meiner Arbeit und in meinem Leben geworden. I love stories und in meiner Freizeit genieße ich die Zeit mit Freunde, Familie und Pluto (mein Hund), lese ich, gehe ich wandern, sammle ich Lebensgeschichten, die ich vielleicht irgendwann in einem Buch veröffentlichen werde, und ich genieße die Reise des Menschenseins.
 
SendungsmacherIn bei den Sendungen:
Let’s talk about psychology!
Linzer Woche der Vielfalt

Beiträge von Adela Perte

ein unruhiger Geist beruhigen – Teil 1

Die welt in der wir leben kümmert sich darum dass wir überstimuliert werden. Wie können wir und warum sollen wir die mentale Ruhe bewusst zurück im Alltag holen.

emotionale Erschöpfung – ein reales Problem!

die Akzeptanz und Verständnis der emotionalen Erschöpfung…..die als etwas reales verstanden werden soll und nicht als ein modernes Wort für Faulheit oder schwach sein.

die Qualität unserer Beziehungen

Ob es um leiden oder feiern geht, wir möchten nicht alleine sein, wenn das passiert.

über die emotionale Bedürfnisse

es schadet uns nicht, wenn wir die Art und Weise wie wir über unsere emotionale Bedürfnisse reden, ändern.

bewusst Aufmerksamkeit ausrichten, Gehirn verändern!

Am Montag möchte ich euch ein super mega Werkzeug vorstellen, ein mentales Werkzeug: die Aufmerksamkeit! Genau, die Aufmerksamkeit, die uns zur Verfügung steht und wir sie viel zu wenig bewusst...

„ich muss stark sein“ – die biologische Auswirkungen...

Weil die mentale Gesundheit uns alle angeht, beschäftigen wir uns am Montag 14.10 mit unseren unbewussten mentalen Strukturen - die unbewussten Geschichten, die unser Leben beherrschen (können)....

die mentale Behaglichkeit und die Disziplin

warum wir manchmal die Gefangenen unserer eigenen Gedanken sein können? wir unterhalten uns am Montag über die mentale Behaglichkeit und warum es uns manchmal so schwer fällt andere Meinungen...

über die verschiedenen Gesichter der Angst

wir glauben dass wir die Gefühle im Gesicht lesen können. Und das ist eine Vorstellung die uns so oft auf einen falschen Weg hinbringt. In dem Beitrag unterhalten wir uns am Anfang über die...

die emotionale Gesundheit vorstellen

welche Auswirkungen haben die Gefühle auf unsere Gesundheit? warum lohnt sich die Funktion unserer Gefühle zu begreifen? und was ist eigentlich die emotionale Gesundheit? mit solchen Fragen...