Am vergangenen Samstag dem 14. Februar 2026 stand Budapest erneut im Zeichen des sogenannten „Tag der Ehre“ – jenes rechtsextremen Gedenkens, bei dem der Ausbruchsversuch von Wehrmachts- und SS-Einheiten im Februar 1945 verklärt wird. Historische Schilderungen beschreiben einen apokalyptischen Endkampf, bei dem rund 160.000 Menschen starben.
Parallel dazu fand eine antifaschistische Pressekonferenz statt. Organisiert wurde sie von der Vereinigung der Verfolgten des Naziregimes – Bund der Antifaschistinnen und Antifaschisten, dem KZ-Verband Wien sowie ungarischen antifaschistischen Initiativen – in enger Zusammenarbeit mit dem internationalen Dachverband Fédération Internationale des Résistants, kurz FIR.

In unserer Sondersendung hört ihr unterschiedliche Redebeiträge, Interviews und Schilderungn: Sie analysieren die historische Dimension des rechten Aufmarsches, kritisieren Geschichtsrevisionismus und schildern die aktuelle politische Lage.

Außerdem hört ihr:

• Ausschnitte der Redebeiträge der KZ-Verbände.
• Wolfram Jarosch und Majas Vater, der beschreibt, welches „Gemezel“ hier aus seiner Sicht von Neonazis gefeiert wird – und warum ihn das zutiefst erschüttert.
• Ein verlesenes Statement von Aktivist:innen aus Ungarn zur Situation von Versammlungsfreiheit und staatlichem Vorgehen.
• Ein Interview von Tamara mit Wolfram Jarosch, dem Vater der kürzlich in Budapest verurteilten Maja.

Wir berichten zudem über die Polizeikontrollen im Anschluss an die Pressekonferenz: Besucher:innen schildern Identitätsfeststellungen, Durchsuchungen von Taschen und Rucksäcken sowie teils einschüchternde Maßnahmen, wie das Abfotografieren vom Pässen und Portraitfotos von Gesichtern. Auf Nachfrage nach der Rechtsgrundlage habe es zunächst widersprüchliche Angaben gegeben, so Beteiligte.

VON UNTEN berichtet auch über Eindrücke beim neonazistischen Marsch selbst. Dabei seien sie massiv beschimpft und beleidigt worden, zudem seien Morddrohungen ausgesprochen worden.
Unsere Sondersendung bündelt diese Stimmen, dokumentiert die Ereignisse rund um das Wochenende und ordnet sie politisch wie historisch ein.

Reinhören lohnt sich!

Foto: Tamara Ussner

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Helau, Alaaf, Narri Narro – oder ganz schlicht: Willkommen zur längsten Nacht der Narren!

Fasching, Karneval, Fastnacht – viele Namen, ein Prinzip:
Vor der Fastenzeit noch einmal alles auf den Kopf stellen.

Aber was wäre, wenn wir euch sagen:
Fasching ist älter als das Christentum.
Älter als viele unserer Städte.
Und vielleicht sogar älter als unser Kalender.

In dieser Ausgabe des Frühen FROsches reisen wir durch 2000 Jahre Geschichte – von römischen Gelagen über mittelalterliche Spottumzüge bis hin zum größten Straßenfest der Welt in Rio de Janeiro.

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Bei einem Talk im Rahmen der Ausstellung Wandala im OK Linz wurde über stereotype Afrikabilder diskutiert und wie allgemein im Westen über den Kontinent gesprochen werden sollte.

Die Gesprächsrunde hat am 10. Februar im OK Mediendeck in Linz stattgefunden. Anlass war die Ausstellung Wandala drama.dream.decolonized!, die ebenfalls im OK Linz noch bis zum 22. Februar zu sehen ist. In ihren Arbeiten setzen sich die Künstler*innen mit kolonialen Hinterlassenschaften, stereotypen Körperbildern und gesellschaftlichen Spannungen auseinander.

Im Talk wurde unter anderem angesprochen, was daran problematisch sein kann, wenn weiße Menschen afrikanische Kunst kuratieren, wem welche Räume überhaupt zur Verfügung stehen und wie man generell über Afrika sprechen sollte. Der Kurator der Ausstellung, Martin Wassermair war einer der Gäste der Diskussionsrunde. Ebenfalls am Podium waren die Afrikanistin Ariana Lello da Costa, Irené Hochauer-Kpoda vom Vienna Institute for International Dialogue and Cooperation und die Kuratorin Maren Richter. Alfred Weidinger, wissenschaftlicher Leiter der Landeskultur GmbH, hat einleitende Worte gesprochen.

Die Teilnehmenden haben kritisiert, dass im Westen kaum über Afrika berichtet wird und wenn nur in einem negativen Kontext zu Krisen und Kriegen. Man höre keine Stimmen vom Kontinent selbst und auch die afrikanische Diaspora hätte wenig Möglichkeiten, ihre Anliegen einer breiten Masse vorzustellen. Das beginne schon bei finanziellen Förderungen. Hochauer-Kpoda gibt als Beispiel das Filmfestival Mini Fespaco de Vienne an, das sie veranstaltet hat. Das ist das einzige Filmfestival in ganz Europa, das von dem berühmten FESPACO (Panafrikanischen Film- und Fernsehfestival von Ouagadougou) hervorgeht und die offiziellen Filmselektionen in Wien gezeigt hat. Für dieses Filmfestival hat sie keinerlei Förderungen erhalten. Auf der anderen Seite bekommen weiße Menschen die Möglichkeit und den Ort, um über afrikanische Personen oder Kunst auszustellen.

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Geräumtes Protestcamp im Bergschlösslpark – Kundgebung gegen A26 – NA 26 am 20.02. ab 16 Uhr im Bergschlösslpark

Erhöhte Stickstoffdioxid- und Feinstaubwerte in OÖ, 50% SUV-Anteil bei Neuanmeldungen von Kraftfahrzeugen

Eindrücke aus Tirol: bessere Angebote, mehr Kapazitäten im Öffentlichen Verkehr auf der Schiene

Stern und Hafferl: Erstes TramTrain-Fahrzeug in Eferding, letztes Einsatzjahr der alten Triebwagen

Rücksichtslos und rücksichtsvoll im Straßenverkehr: Laufende Motoren bei Stillstand des Fahrzeugs versus Vorrangverzicht zu Gunsten eines Radfahrenden

Die zyklischen Baustellen im Schienennetz – dazu eine Baustellenübersicht im Netz 

ek, 18.02.2026

Ergänzung: Schienenersatzverkehr auf der Linzer Lokalbahn zwischen Hauptbahnhof und Dörnbach-Hitzing bis einschl. 23.02.

Doppelter Fauxpas: freilich gibt es in Laakirchen nicht nur Politiker und der Widerstand gegen das NS-Regime war auch weiblich. Passiert mir selten, dennoch sorry…

Frauentagsfahrt der Granitbahn von Passau Hbf nach Passau-Lindau und retour am 7.3.: siehe hier 

Besichtigung des ersten TramTrain-Fahrzeugs in Eferding am 17. und 18. März: siehe hier 

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Ich – Herbert Weissengruber – darf hier Musik spielen, die nur ein Kriterium erfüllt: sie gefällt mir
Ich mag Oldies, guten Rhythmus, jede gute Musik, auch Evergreen, und spiele heute folgende Lieder:

Cabaret – Willkommen
Cabaret – Money
The Original Charleston
Joséphine Baker danse le Charleston
Featuring the Charleston
Count Basie
Duke Ellington, Take the A Train
Benny Goodman- Let’s Dance
Glenn Miller – Tuxedo Junction
Carmen – Habanera
Die Königin der Nacht – Zauberflöte
Nessun Dorma from Turandot
Libiamo ne‘ lieti calici – La Traviata
La donna è mobile from Rigoletto

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GREEN CIRCLES – Said It Would (Kool Kat CD)

MOVIE MOVIE – After Hours (Topsy-Turvy 10″)

DOM MARIANI – Apple Of Life (Alive Natural Sound Digital)

CRATER SNAKES – Paddy Wagon (Chaputa! 7″)

HIGHER STATE – Every World (Teen Sound LP)

MIRACLE WORKERS – Tears (Voxx LP)

NEIGHBOURS – Tell The Truth (Get Hip CD)

BLACK SNAKE MOAN – Cross The Border (Area Pirata LP)

SENCES – Emilia (Rogue 7″)

FLUID DRUID – Deserted Plains (Giant House Digital)

LORD DIABOLIK – La Pipeline (Wild Cave LP)

LOS HUÉSPEDES FELICES – Espacios Temporales (Clifford LP)

ELECTRIC CHILDREN – Was It Worth It? (In Fuzz We Trust Digital)

THEE MOOT – Sweet As Saccharine (Detour 7″)

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• En este programa, nuestra amiga Lily Jassir, de Barranquilla, Colombia, nos contará sobre este famoso carnaval, Obra Maestra del Patrimonio Oral e Intangible de la Humanidad. Lily nos contará sobre sus experiencias como Reina del Carnaval de la comparsa del sector salud de Barranquilla. Lily también nos relatará sobre la historia, tradiciones y costumbres del carnaval del Caribe colombiano, ya que esta fiesta se celebra no solo en Barranquilla, sino también en todos los municipios aledaños, y nos traerá, junto a la música, la alegría de vivir del Caribe colombiano.

• In dieser Sendung, unsere Freundin, Lily Jassir, aus Barranquilla, Kolumbien, wird uns über diesen berühmten Karneval, Meisterwerk des mündlichen und immateriellen Erbes der Menschheit, berichten. Lily wird uns über ihre Erfahrungen als Königin des Karnevals von der Gruppe des Gesundheitssektors von Barranquilla erzählen. Lily wird uns auch über die Geschichte, Traditionen uns Bräuche des Karnevals der kolumbianischen Karibik erzählen, da dieses Fest nicht nur in Barranquilla, sondern auch in alle angrenzenden Gemeinden gefeiert wird, und sie wird uns, zusammen mit der Musik, die Lebensfreude aus der kolumbianischen Karibik bringen.

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Soul & Funk Sisters

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Alfred Melichar prägte über viele Jahre hinweg als Akkordeonpädagoge unser Haus. Ein schöner Anlass, sich heute seinem musikalischen Schaffen zuzuwenden. Unterstützt wird er dabei von Alfred Hertel (Oboe), Michael Mitterlehner (Vibraphon und Glockenspiel), Thomas Pözlberger (Viola), Peter Rohrsdorfer (Alt-Saxophon) und Anton Schachenhofer (Kontrabass). Auf dem Programm stehen Werke von Erland Maria Freudenthaler, Balduin Sulzer, Erich Urbanner, Astor Piazzolla, Ferdinand Weiss und Georg Aràny-Aschner.

Gute Unterhaltung!

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Wahlen in Bangladesch

In Bangladesch, südlich von Nepal am Golf von Bengal gelegen, finden die ersten Wahlen seit dem Sturz der vorherigen Regierung statt. Und wer diese Wahlen gewinnen wird, ist heute noch kaum absehbar. Die Wahlen sind aber dabei ganz besondere, denn sie sind die Konsequenz aus den ersten erfolgreichen sogenannten Gen Z Protesten. Im August 2024 floh die damals amtierende Premierministerin, Sheikh Hasina nach Indien, weil die Armee ihren Befehl, die Protestierenden auf den Straßen niederzuschießen, verweigerte. Eine Übergangsregierung übernahm das Ruder. Dabei beteiligten sich Vertreter aus der Protestbewegung mit dem Ziel eine neue demokratische politische Kultur zu etablieren. Mostafizur Rahman und Christian Wagner erläutern mit Radio Corax, wie die Wahl einzuordnen ist. Das Gespräch ist in Englisch und Deutsch geführt. Mittlerweile haben die Wahlen bereits stattgefunden. Die nationalistische Partei Bangladeschs gewann bei der Parlamentswahl mit einem eindeutigen Sieg, was Hoffnung auf Stabilisierung im Land gibt.

Gespräch zum Nachhören

Zugunglücke in Spanien

In Spanien ist in der Provinz Andalusien am 19. Januar ein Hochgeschwindigkeit entgleist. Dabei prallte er mit einem entegegenkommenden Zug zusammen. 46 Menschen starben und es gab zahlreiche Verletzte. Mutmaßlich lag es an einer gebrochenen Schiene. Drei Tag später starb dann ein Lokführer bei einem Unfall in Katalonien, diesmal im Nahverkehr. Daraus ergab sich ein landesweiter Lokführer*innen Streik in Spanien. Der Ruf nach mehr Sicherheit ist laut. RDL sprach mit dem Spanienkorrespondenten, den freien Journalisten, Ralf Streck.

Gespräch zum Nachhören

Moderation: Nora Niemetz
CC-BY Musik: Ronald Kah, brother, abendrot

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Wie müssen wir die Welt betrachten, um die Komplexität des „Jetzt“ zu verstehen? Im Gespräch mit Conny Dethloff, Geschäftsführer bei Ordo Novus, wo wir über verschiedene Aspekte für ein tieferes Verständnis für die Herausforderungen und Möglichkeiten der heutigen Zeit besprechen. Conny Dethloff betreibt einen Blog (https://blog-conny-dethloff.de/), auf dem sie ihre Gedanken und Erkenntnisse teilt.

Wer ist Conny Dethloff? Diplom-Mathematiker und Geschäftsführender Gesellschafter bei Ordo Novus mit Schwerpunkt auf Transformationsbegleitung & Organisationsdesign von Unternehmen

Conny’s Musik:

Ben Böhmer: Strangers
VNV Nation: Close to Heaven
Blur: Song 2
Mesh: Exile
Mind.in.a.box: Unforgiving World

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Beim #2 MUT.Talk an der Johannes Kepler Universität Linz diskutierten Expertinnen und Experten aus Wissenschaft, Bildungspraxis, Politik und Wirtschaft, wie geschlechterspezifische Unterschiede im Lernen wissenschaftlich fundiert in Bildungsprozesse integriert werden können. Die Veranstaltung wurde vom Think Tank ACADEMIA SUPERIOR gemeinsam mit dem Frauennetzwerk MUTmacherinnen organisiert.

Auf der Bühne sprachen

• Univ.-Prof. Dr. Martin Halla | Professor für Volkswirtschaftslehre an der WU Wien
• FH-Prof.in DI Dr.in Margarethe Überwimmer | Dekanin der Fakultät für Management an der FH OÖ Campus Steyr
• Prof.in Mag.a Anja Weiermann | Direktorin am Linzer Technikum

Die Veranstaltung wurde von Mag. Doris Schulz moderiert.

Im Anschluss fand reger Austausch mit dem Publikum statt.

Foto May Mayrhofer

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Die Austronautinnen am Wurst vom Hund Ball 2026 erster Streich.

Interviews:

Verein Zuflucht
Renée und Manu vom Organisations Team
Verein U-N-D

Musik:
Donna Savage und Brenk Sinatra
Ikan Hyu

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Wir unterhalten uns über Knödel und lauschen zu antiker Musik.

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Vor geraumer Zeit verlautbarte der momentane österreichische Wirtschaftsminister Wolfgang Hattmannsdorfer in einer rosaroten Zeitung, „ wir haben die Gesetze der Physik nicht befolgt“. Damit waren nicht die exorbitanten Stromtarife, welche wir erleben, Überwachung und Strommanipulation die ohne demokratischer Mitbestimmung durch die Wählerinnen, an uns picken. Aber wir haben durch Minister Hattmannsdorfer die Physik des Smart Meter gelernt, danke an Minister Hattmannsdorfer und seine erleuchtenden Belehrungen, danke an die Stromregulierungsbehörde E-Control mit ihren vielen Verteuerungsregulativen und danke an die Politik, welche durch ihre Unkenntnis von Physik, das und mehr gegen die Interessen vieler Stromkundinnen ermöglicht. Ein ausschnittweises Interview mit EnergieBadenWürthenberg Chef Andreas Schell in der deutschen Wochenzeitung „Die Zeit“ birgt ebenso manipulatives zum Thema. Aber hören sie selbst.

Musik: Losthana David

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Stimmlagen – Das gemeinsame Infomagazin der Freien Radios in Österreich, diese Woche gestaltet von der Redaktion der O94News bei Radio Orange in Wien.

Rechtsextremismus: „Die Größte Bedrohung für die Demokratie in Österreich“

Rund ein halbes Jahrhundert beobachtet das Dokumentationsarchiv des Österreichischen Widerstandes schon die Rechtsextreme Szene des Landes. Seit 2021 veröffentlicht das DÖW im Auftrag von Innen- und Justizministerium dazu regelmäßig Lageberichte. Im Jänner dieses Jahres wurde die Aufarbeitung für 2024 vorgestellt – ein weiterer Anstieg von polizeilich als rechtsextreme eingestuften Straftaten ist nur eine Facette der Entwicklung, die Kampfbegriffe aus dem Umfeld der „Neuen Rechten“ immer mehr im politischen Diskurs normalisiert.

Beitragsgestaltung: Stefan Resch

NeuGIERIGE Blicke in Menschenzoos

Elfriede Windischbauer erforscht in ihrem neuen Buch Menschenzoos in Salzburg. „Völkerschauen“ gab es im 19. und 20. Jahrhundert nicht nur in den großen Metropolen Europas und Nordamerikas, auch im vergleichsweise kleinen Salzburg wurden Menschen von anderen Kontinenten als Kuriositäten oder Unterhaltungsprogramm ausgestellt. Simon INOU war bei der Vorstellung des Buches dabei, die gesamte Veranstaltung kann hier nachgehört werden.

Krieg im Sudan

Der tödliche Konflikt im Sudan ist aus westlichen Medien weitesgehend verschwunden. Die Situation vor Ort bleibt jedoch weiter angespannt, noch immer sind mehr als neun Millionen Menschen innerhalb des Landes auf der Flucht. Gleichzeitig nimmt besonders sexuelle Gewalt gegen Frauen zu. Während Europa und Amerika Hilfen kürzen, unterstützt die Diaspora selbst die Bevölkerung des Sudans.

Beitragsgestaltung: Lotte Worster und Ines Stiermeier

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Mechanizmy pamięci – jak mózg tworzy drogi pamieciowe.
Wbrew powszechnemu wyobrażeniu, pamięć nie jest filmem, który można cofnąć i odtworzyć. To skomplikowany proces polegający na nieustannej przebudowie sieci połączeń między neuronami. Każde nowe doświadczenie, każda zdobyta umiejętność i każda przeżyta emocja rzeźbią tę sieć na nowo. Kiedy doświadczamy czegoś po raz pierwszy, w naszym mózgu powstają specyficzne wzorce pobudzeń. Aby to zrozumieć, wyobraźmy sobie jabłko. Nasze zmysły dostarczają informacji: wzrok o jego kulistym kształcie i czerwonym kolorze, dotyk o gładkiej skórce, a węch o charakterystycznym zapachu. Każda z tych cech aktywuje inną grupę neuronów w wyspecjalizowanych obszarach mózgu – kora wzrokowa przetwarza kształt i kolor, kora czuciowa fakturę. Te pojedyncze „wzorce pobudzeń” łączą się ze sobą za pomocą aksonów, tworząc jeden, złożony „schemat pobudzenia” – neuronalną reprezentację jabłka. Neurobiologia pamięci pokazuje, że im częściej powtarzamy daną informację lub doświadczenie, tym silniejsze i trwalsze stają się te połączenia.

Na poziomie molekularnym ten proces jest jeszcze bardziej fascynujący. Badania wykazały, że kluczową rolę odgrywają tu konkretne geny. Gdy niewielka populacja neuronów w hipokampie aktywuje się w odpowiedzi na nowe doświadczenie, dochodzi w nich do ekspresji genu Fos. Działa on jak włącznik, który uruchamia kaskadę kolejnych zdarzeń, w tym aktywację genu Scg2. Produkty tych genów, głównie neuropeptydy, „dostrajają” te wybrane komórki, czyniąc je bardziej wrażliwymi na sygnały od innych neuronów. W ten sposób mózg selekcjonuje i łączy niewielką grupę komórek w stabilną sieć, która fizycznie reprezentuje dane wspomnienia.

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Ausstellung „Die Kirche ist weiblich“, Interview mit Magdalena Welsch, Ausstellungseröffnung 6. März 2026, Wissensturm; Gestaltung: Hildegard Griebl-Shehata

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Tracklist:

1. Luca Debonaire, Lista, Supermodels from Rome – Che Idea
2. Yes Boone – All I Really Want
3. Jeremy Olander, Moontalk – Apollo
4. Joeski, SAMA – Abre Tus Ojos
5. Pavel Petrov – Atlas
6. Eelke Klein, Tube & Berger, Leo Wood – Beg You
7. Ewerseen – Chrome Kisses
8. Molella, KG Man, Tommy Veanud – Come In A Dance
9. Blackbud – Dance Dance
10. Ivory – Feel The Beat
11. Oscar L – When The Bassline Hits
12. Mosimann, Ixxel – Drop The Beat
13. Mark Reeve – Feed My Fire
14. Chris Coloré – Fuck The Law
15. Lampe – Forever
16. Josh Wink, Size 9, Marco Faraone – I’m Ready
17. Chloe Martinez – Party Hard

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Ich bin müde vom Kämpfen. Ich bin mehr Soldatin als Frau. Aber ich will keine Soldatin mehr sein. Diese Folge ist für alle, die leise durchhalten…die sich selbst pflegen, obwohl sie innerlich brennen…die morgens aufstehen, obwohl alles in ihnen liegen bleiben will. Es geht um Resilienz…nicht als Spruch auf einer Tasse, sondern als täglicher Überlebensakt. Um Erschöpfung, Verantwortung, Mutterschaft, Alleinsein, Schuldgefühle und kleine Fluchten. Und darum, wie man trotz allem mit Lippenstift in den Schützengraben steigt und sich irgendwann wieder an sich selbst erinnert.

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In the first Check Out Basic Income Podcast of UBI4ALL episode, we had the immense pleasure of interviewing   Rebecka Le Moine. As a member of the Swedish Parliament, she has been working to discuss and implement a basic income in Sweden. In the episode, we get to learn more about Rebecka, but also about challenges that a UBI could help solve, even in a country with a strong welfare state, like Sweden.
Even Rebecka herself was sceptic at the beginning, but soon got convinced by its visionary idea and the potential to tackle climate crisis and social crisis.

About our interviewee: Rebecka Le Moine is a member of the Green Party in the Swedish Parliament, and spokesperson for Biodiversity. With a Master’s degree in conservation biology and a background as a biology consultant, her biggest concern is to find political solutions to tackle the mass extinction of our fellow species. Therefore, she is working to change our basic values and find new solutions for today’s problems. One solution she believes in in order to stop the exploitation of both human and nature, is basic income.

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Lisa Wentz ist eine der meistgespielten Dramatiker:innen Österreichs. Ihre Stücke zeichnen sich durch prägnante Sprache und sensible Figurenzeichnungen aus. In ihrem neuen Stück erkundet die NESTROY- Preisträgerin erneut Abgründe der Provinz und legt nach ihrem großen Erfolg Adern ein weiteres überaus kunstvolles Volksstück vor. Triggerwarnung: Suizid

Lisa Wentz
Verräter

Theaterstück

Josefine fühlt sich zu Frauen hingezogen. Ihre Mutter ist verzweifelt. Nach ihrem Bruder scheint nun auch ihre Tochter homosexuell zu sein. Sie suchen Rat beim Dorfpfarrer. In langen Sitzungen versuchen sie, das Seelenleben Josefines zu ergründen und sie auf den rechten Pfad zurückzuführen. Dabei liest Josefine interessiert in Tagebucheinträgen ihres verstorbenen Onkels, in welchen auch der Pfarrer Erwähnung findet. Und wie sich zeigt, hat auch der Pfarrer eine Vorgeschichte, die ihn mit Josefine verbindet, genauer: mit ihren diffusen Erinnerungen an einen Mann, der sich im Garten aufgehängt haben soll.

In der Sendung zu hören sind Ausschnitte aus Verräter und die Theatermacher:innen Inszenierung Anna-Katharina Wurz, Bühne und Kostüme Nina Scarazola, Musik Joachim Werner, Dramaturgie Martin Mader.

Fotocredits: Herwig Prammer.

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Bist du eher Morgenmensch oder lieber abends und in der Nacht aktiv? Sofia und Michael beschäftigen sich mit verschiedenen Chronotypen und spielen die passende Musik dazu.

Lerche, also Morgenmensch, oder doch eher die Nachteule? Die Mehrheit der Menschen liegt dazwischen, ist Typ „Taube“, also eher flexibel und anpassungsfähig. Aber welche Chronotypen gibt es tatsächlich, und was zeichnet sie aus? Mehr darüber im Frühen FROsch, der Morgenshow von Radio FRO.

Chronotypen

Chronotyp ist der Fachbegriff für die innere Uhr beziehungsweise den bevorzugten Schlaf-Wach-Rhythmus.

• Lerche (Morgentyp): Lerchen wachen früh auf, und werden abends auch früh müde. Außerdem fällt ihre Leistungsfähigkeit bereits am späteren Nachmittag ab
• Eule (Abendtyp): Wacht später auf, ist abends produktiver, hat Schwierigkeiten beim frühen Aufstehen und ist anfälliger für sozialen Jetlag.
• Taube (Zwischentyp): Etwa 60-80 % der Menschen sind eine Mischform, die sich gut anpasst.

Studie zu Eulen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Quelle: https://science.orf.at/stories/3233988/

Langzeitstudie aus Großbritannien ausgwertet: Für die Herz-Kreislauf-Gesundheit wurde ein Score berechnet, der sowohl Ernährung, Bewegung, Schlafgewohnheiten und Nikotinkonsum wie auch Cholesterinwerte, Blutzucker und Gewicht einbezieht. Die Studie wurde im „Journal of the American Heart Association“ veröffentlicht

Acht Prozent der Testpersonen beschrieben sich als „eindeutige Abendmenschen“ mit einer späten Ins-Bett-Geh-Zeit wie zwei Uhr nachts und einem späten Höhepunkt ihrer Aktivität im Tagesverlauf. „Eindeutige Morgenmenschen“ machten 24 Prozent der Stichprobe aus, der Rest ordnete sich dazwischen ein und wird als Gruppe mit mittlerem Chronotyp bezeichnet.

Das Forschungsteam fand heraus, dass unter diesen „Nachteulen“ der Anteil derjenigen mit einer allgemein schlechten Herz-Kreislauf-Gesundheit 79 Prozent höher lag als in der mittleren Gruppe. Allerdings scheint nicht der Chronotyp an sich ausschlaggebend für den negativen gesundheitlichen Effekt zu sein, sondern vielmehr Gewohnheiten, die oft mit dem späten Rhythmus einhergehen. „Abendmenschen neigen möglicherweise eher zu Verhaltensweisen, die sich auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit auswirken können, wie zum Beispiel schlechtere Ernährung, Rauchen und unzureichender oder unregelmäßiger Schlaf.“

Weitere Einteilung der Schlaftypen

Der Schlafwissenschafter Dr. Michael Breus teilt die Schlaftypen allerdings in vier Gruppen ein und verwendet für die Bezeichnung ebenfalls Tiere:

• Im Löwen finden wir immer noch die „echten“ Frühaufsteher, der Löwe hat morgens gleich nach dem Aufstehen Energie, am Nachmittag ein Leistungstief und ghet dann abends gern früh ins Bett – laut Breus sind etwa 15 – 20 Prozent der Menschen Löwen.
• Der Bär ist der häufigste, etwa die Hälfte der Menschen sind Bären in ihrem Schlafrhythmus. Sie folgen quasi der Sonne und ihre Energie bleibt tagsüber stabil.
• Der Wolf steht später auf, ist erst am späten Vormittag, dafür bis in den Abend hinein leistungsfähig und geht dann auch erst nach Mitternacht ins Bett. Etwa 15 – 20 Prozent der Menschen sind Wölfe.
• Der Delfin hat ein Leistungshoch am Morgen und ein zweites am Abend. Dadurch haben Delfine häufig zu wenig Schlaf. Etwa 10% der Menschen sind Delfine.

Dieses Modell ist allerdings noch weniger wissenschaftlich belegt und wird in erster Linie eben von dem amerikanischen Schlafwissenschaftler und Klinischen Psychologen Michael Breus vertreten. Allerdings gibt es schon einige Studien die das binäre System der Chronotypen Früh- und Spätaufsteher aufbrechen. Und hier wird besonders auf die Gesundheitsrisiken die mit Schlafrhythmustypen einher gehen eingegangen.

Moderation: Sofia Engler, Michael Diesenreither

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