Neuro Yoga

Entdecke die Macht des Neuro-Yoga: Dein Schlüssel zu innerer Ruhe und mentaler Stärke

In der Hektik des Alltags sehnen wir uns alle nach Entspannung und mentaler Klarheit. Erfahre, wie Neuro-Yoga die Verbindung zwischen Yoga, deinem Nervensystem und Gehirn nutzt, um Stress abzubauen, die geistige Flexibilität zu steigern und emotionales Wohlbefinden zu fördern. Ich werde dir fünf ausgewählte Yoga-Posen vorstellen, die dafür bekannt sind deine neurologische Plastizität und kognitive Funktion zu fördern.

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Zuletzt geändert am 01.10.23, 18:13 Uhr

Verfasst von Karin Schmid

Karin ist Psychologin, Schauspielerin und Yoga Coach. Sie hilft Menschen einen positiven Kontakt zum eigenen Körper zu finden und mehr Klarheit und Ausgleich im Leben.

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