Ayurveda
Der kraffftvolle Weg

Ein kraffftvoller Weg zur Gesundheit: Ayurveda

Mein kraffftvoller Weg führt uns diesmal auf einen anderen Kontinent. Ayurveda, die Wissenschaft des Lebens, ist ein uraltes ganzheitliches Gesundheitssystem. Wir begeben uns in dieser Sendung nach Sri Lanka, um vor Ort, bei den Wurzeln, Ayurveda kennenzulernen und eine Reinigungskur zu machen. Die Grundlagen von Ayurveda bzw. Panchakarma Kur werden von Frau Dr. Buddhika, eine […]

Mein kraffftvoller Weg führt uns diesmal auf einen anderen Kontinent.

Ayurveda, die Wissenschaft des Lebens, ist ein uraltes ganzheitliches Gesundheitssystem. Wir begeben uns in dieser Sendung nach Sri Lanka, um vor Ort, bei den Wurzeln, Ayurveda kennenzulernen und eine Reinigungskur zu machen.

Die Grundlagen von Ayurveda bzw. Panchakarma Kur werden von Frau Dr. Buddhika, eine der Ärztinnen im Ayurveda Zentrum Lawrence Hill Paradise Hotel (https://ayurveda-in-paradise.com/de/index.php), erläutert. Ergänzt werden ihre Ausführungen von Ananda, dem Gästebetreuer vom Zentrum.

Wir beschäftigen uns danach mit der Frage, wie Menschen sich dem Thema Ayurveda nähern.

Frau Christine Keusch, die Eigentümerin und Geschäftsführerin vom Lawrence Hill Paradise teilt in einem Gespräch, was sie – als Deutsche – dazu bewegte, in Sri Lanka ein Ayurveda Zentrum zu eröffnen und erzählt über ihre Liebe zu dem Land und zu den Menschen.

Abschließend gibt es einige Tipps und Tricks, wie man Ayurveda im Alltag umsetzen kann.

Kurze Abschnitte aus dem Stück Tala Farodast von Ravi Shankar, einem indischen Künstler trennen die verschiedenen Abschnitte und die Sendung wird nach einem Stück von Dinesh Mishra mit der Geräuschkulisse von den Morgenstunden in Sri Lanka beendet. Dinesh Mishra verbindet traditionelle indische Musik mit seinem ganz persönlichen Stil, der reich an Melodien und rhythmischen Variationen ist.

Praktische Literatur zu Ayurveda:

Vasant Lad: Selbstheilung mit Ayurveda

Vasant Lad: Das große Ayurveda-Heilbuch: Die umfassende Einführung in den Ayurveda. Mit Anleitungen zur Selbstdiagnose, Behandlung und Heilung

Balvinder Sidhu: Every Day Ayurveda. Mit indischem Heilwissen durch die Woche: 7-Tage-Plan mit Übungen, Inspiration, Tagesziel – 10 Minuten täglich zum Entspannen, Regenerieren und Krafttanken

Sandra Hartmann: Der Schatz der Ayurveda Küche

Internetseite für die Konstitutionsbestimmung:

https://www.ayurveda-produkte.de/content/was-ist-ayurveda/dosha-test

Internetseite für die Ayurvedische Rezepte:

https://www.ayurvedaben.com/ayurveda-rezepte/

Vielen Dank an David Lee Schlenker für die deutsche Zusammenfassung der englischen Texte und an Christine Högl für einige Takte aus ihrem Musikstück „Der Aufbruch“, die ich mit ihrer Erlaubnis verwendete.

 

Zuletzt geändert am 26.02.23, 11:41 Uhr

Verfasst von Erika Krafft

Seit 2022 Gesellschafterin und Geschäftsführerin der Verlag Kraffftvoll KG, Autorin des Buches: Die kraffftvolle Heilung (www.kraffftvoll.at)
Seit 2020 Gesellschafterin und Geschäftsführerin der GOBBS Steuer-und Unternehmensberatungs-GmbH (www.gobbs.eu)
Seit 2015 Gesellschafterin und Geschäftsführerin der FAS Network GmbH (Bilanzbuchhaltungs- und Unternehmensberatungs GmbH, www.fasnetwork.com)
Seit 2008 Krafftyoga: Yoga- und Qi Gong Unterricht (www.krafftyoga.at)
Seit 2003 selbständig als FAS Network Austria, später GOBBS e.U., Steuer- und Unternehmensberatung, Bilanzbuchhaltung

Schülerin vom Großmeister Zhi Chang Li in München
Diverse Ausbildungen in Yoga in Österreich
Studien der internationalen BWL und internationalen Steuerrechts in Österreich und in Schottland
Geboren in Budapest, Ungarn

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Gesendet am Mi 01. Mär 2023 / 11 Uhr