body-breath-mind YOGA with Karin André Simao Photography
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KARIN SCHMID body-breath-mind

Yoga and Relaxation

With this monthly podcast Karin will help you calm the mind and stay grounded, even in times of stress or uncertainty. She will talk about Yoga and what can help to maintain a healthy and balanced lifestyle and offer guided meditations to join in and practice along.

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Verantwortliche/r: Karin Schmid
Kontakt: karin-schmid@outlook.com
Sprachen: Englisch

RedakteurInnen

Karin Schmid

Vergangene Sendungen

Sich von Gedanken lösen

Nimm deine Gedanken an und wahr, um sie loslassen zu können und innere Ruhe zu finden.

Fokusiere deinen Geist

Schärfe deinen Fokus und deine Konzentration in dem du im Moment ankommst.

Breath Sensing

Nimm deinen Atem bewußt wahr und lerne ihn zu nutzen, um Ruhe im hektischen Alltag zu nutzen.

Somatische Wahrnehmung

Begebe dich auf eine achtsame Reise um mit Körper und Geist in Verbindung zu treten.

Lass Deine Gedanken Los

Geführte Meditation um zu einer inneren Ruhe zu finden.